Algunas lectoras me han preguntado acerca de un remedio casero para la celulitis. Primero debo aclarar que no existe ningún remedio casero o pastilla mágica que haga desaparecer la celulitis (si la encuentras por favor déjame saber). Sí existen técnicas y trucos caseros que te pueden ayudar a reducir su apariencia.
Desafortunadamente, cuando no cuidamos lo que comemos tendemos a contribuir a que esta condición se desarrolle más y se haga más notable. Las comidas chatarra, el exceso de harina, arroz, azúcares y refrescos (gaseosas) son nuestro peor enemigo. Cuando jóvenes no le prestábamos mucha atención a nuestra alimentación, “podíamos comer de todo.” Al pesar los años vamos viendo las consecuencias de nuestros errores. Por tal motivo, es muy importante enseñarle a nuestros hijos, desde pequeños, buenos hábitos alimenticios. Es recomendable llevar una alimentación baja en grasa, consumir más verduras, frutas y tomar mucha Agua, Agua, y más Agua. El agua nos ayuda a remover las impurezas y tóxinas del cuerpo.
No existe una barita mágica que haga desaparecer la celulitis pero una alternativa para mejorarla es incrementar la actividad física especialmente ejercicios para las piernas y glúteos que es donde más se acumula. Ya sé, no tenemos tiempo de hacer ejercicios pero si podemos subir y bajar escaleras, estacionar el carro más lejos, trotar aunque sea 15 minutos. Hay personas que toman medidas más drásticas y recurren a la liposucción ó cirugía. Pero tampoco será muy efectivo si la persona no cambia sus hábitos alimenticios.
En el 2011 publiqué un video en mi canal de YouTube un remedio casero para disminuir la apariencia de la celulitis. El ingrediente principal de este remedio es el Café. La cafeína es un diurético y con los movimientos que les muestro en el video esto ayuda a que la circulación se active.
Como dije anteriormente, no existe una barita mágica ni nada en el mercado que elimine por completo la celulitis pero cambiando nuestros hábitos alimenticios, aumentando nuestra actividad física, tomando más agua y con este masaje con café podemos mejorarla. Recuerda, todos los remedios caseros requieren de constancia, dedicación y paciencia.
Yo lo estoy haciendo, pero le agrego azucar, me hago el masaje y lo juago no me lo dejo por que me da pereza esperar tanto tiempo. Muchas gracias por compartir.
Qué bueno que ya estes haciendo este exfoliante para la celulitis. ¿haz visto algún resultado?
Gracias por compartirnos este interesante tema que a la mayoria nos conviene, para saber como mejorar la terrible celulitis.
Gracias a ti Mayito. Esta bendita celulitis es difícil de combatir pero ahí vamos haciendo todo lo posible.
Buenisimas ideas a ponerlas en practica!
Me encanta todo lo casero, aunque no tengo celulitis (gracias a papa Dios )
Daily siiii gracias a Dios; eres de las pocas afortunadas que no tiene celulitis. Felicidades!
No hay nada mejor que el ejercicio fisico para mantenerme sana. Gracias por aclarar que no hay magia para celulitis.
Así es, el ejercicio nos mantiene sana y si comenzamos a una temprana edad nos ayuda con la celulitis.
Excelente y casero mucho mejor!
Asi es May. No cuesta casi nada ya que los productos lo tenemos en nuestra cocina.
Me parece un remedio interesante. Gracias por compartirlo.
Gracias Maria por tú visita.
Me encanto la información y como aclaras que no desparece, pero se disminuye la apriencia.. 🙂
Gracia Tere, me alegro te haya gustado.
totalmente cierto todo lo que dices, lamentablemente el mercado se aprovecha de esta circunstancia para vender millones de productos que no sirven. Lo único que hay que hacer es llevar una vida saludable en todo aspecto, y como dices, los pequeños detalles cuentan.
Si, los fabricantes de cremas y demás se aprovechan de la desesperación de nosotras para vendernos promesas falsas. Es por eso que los remedios caseros son una mejor opción y más económicos.
Definitivamente mucha razón el ejercicio es importante para eliminar esa celulitis que no queramos muchas gracias por los consejos Saludos!
El ejercicio acompañado con una dieta saludable y tomar mucha agua es la clave para combatir la celulitis. Gracias corazon por leerme y comentar.
Yo mantengo un exfoliante casero de cafe en el baño y la verdad no es mágico como tu bien dices, pero ayuda bastante. Gracias por los tips.
Qué bueno. Me encanta el olor a café y como deja mi piel. Gracias por visitarme.
incredible that such a simple help can do do much!
True. Is very useful, not only for celulitis but is great as a body scrub.
Lo voy a probar, gracias por la receta!!
Gracias por a ti por tú visita.
Muchas gracias Karina, con el ejercicio ya había controlado mucho la celulitis pero ahora que no puedo entrenar como antes veo que regreso la famosa piel como cascara de naranja jeje… ya los aplico! 😉
¡FELIZ DÍA!ॐ
http://mamaholistica.com
Gracias por compartir, me vienen muy bien!
Gracias a ti Diana por leerme.
que interesante!!! 🙂 yo tengo en las piernas i will try hehehe