El Colesterol es una enfermedad que afecta a muchas personas y puede causar graves consecuencias. Hace unos años mi esposo fué diagnosticado con esta condición. Debido a que su nivel no era muy alto, su médico recomendó remedios naturales para reducir el colesterol. Gracias a Dios funcionó.
Pero, ¿Qué es el Colesterol? Es un tipo de grasa (de origen animal) la cual se acumula en las arterias e impide que el flujo de sangre llegue al corazón. Hay dos tipos de colesterol HDL (bueno) y el LDL (malo). El HDL ayuda al cuerpo a prevenir la acumulación de grasa y colesterol en las arterias. EL LDL aumenta la acumulación de grasa en las arterias, que obstruye el fluído de la sangre y así aumenta el riesgo de ataques al corazón y cerebro.
A continuación les comparto dos remedios caseros por medio de un video de mi canal de YouTube, para reducir el colesterol naturalmente.
Recuerda, evita alimentos altos en grasas saturadas, los que provienen de animales. Tales como: carnes rojas, cerdo, mantequilla,tocino, queso graso, etc.
Consume más pescado, pollo, aceite de olivas “extra virgen”, avena, aguacate, comidas ricas en fibra, ect. Espero estos remedios y consejitos te sean útiles.
Me cayo de perlas esta recomendacion. Mis niveles de colesterol son altos. Muy sencillo de hacer, y muy bien explicadito. Gracias por tomarte el tiempo para compartirlo.
Qué bueno Mayito. Tienes que cuidarte y tratar de reducir el colesterol.