Batido adelgazante de Jennifer Lopez

Posted by on Jul 14, 2014 in Dieta, Slider | 11 comments

Batido adelgazante de Jennifer Lopez

Batido adelgazante de Jennifer Lopez

La famosa actriz y cantante Jennifer Lopez reveló a los medio su secreto para mantenerse en forma y lucir una figura envidiable. La cantante toma un batido adelgazante de espinacas todos los días.

Claro está, esta batido “milagroso” no tendrá ningún beneficio si  no es acompañado de una dieta balanceada y una rigurosa rutina de ejercicios. ¿Si funciona o no? No lo sé. Solo puedo decir que es delicioso y nutritivo. A continuación te comparto la receta del batido por si te interesa hacerlo.

INGREDIENTES

  • Un puñado de espinacas
  • 1 taza de leche de arroz
  • 1 plátano frío o congelado
  • 1 cucharada de proteína en polvo
  • 2 cucharadas de almendras o mantequilla de girasol

Solo tienes que licuar todos los ingredientes y adelgazar se ha dicho. Eso espero! 

Si quieres ver el video que grabé en mi canal de YouTube, aquí te lo dejo.

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11 Comments

  1. A mí me encantan esas batidas, pero la hago con leche de almendra y le añado 1/4 de aguacate Hass. Rico.

  2. Buena opción para combinar con el ejercicio. Se ve rico!

  3. Puede ser que funciona- pero tambien las horas de baile que ella hace todos los dias tienen algo que ver con su figura… BB2U

  4. siempre es bueno tener opciones gracias!

  5. suena interesante con espinacas y arroz!

  6. Pues lo voy a probar. los ingredientes me gustan y si además, me queda un cuerpo como el de Jlo, pues MEJOR!!! jajajaja.
    Gracias por la receta! ;)

  7. Gracias por compartirlo con nosotras!! Lo voy a tratar.

  8. Suena delicioso, gracias por compartir la receta!

  9. Gracias, voy a intentarlo!

  10. Pues yo tendré que hacer este batido,necesito bajar unas libritas pero mas que eso suena delicioso y se antoja.

  11. Yo llevo dos semanas tomando batidos para cenar, y los estoy combinando con ejercicio prácticamente diario, y la verdad es que estoy bajando de peso. Estoy encantada.

    Gracias por la receta!

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