Al inicio de cada año la gran mayoría de las personas tienen el mismo propósito: bajar de peso. Según los medios, esta es la resolución número uno de todos los años. Buscando entre mis videos en YouTube, encontré un video que publiqué en enero del 2012 compartiendo algunos tips o trucos caseros que ayudan a quemar grasa y bajar de peso.
Si tú propósito es bajar de peso, estos tips te pueden dar una manito. Claro, ten en cuenta que esto solo no va a hacer milagro. Bajar de peso es un compromiso que conlleva, sacrificio, determinación y cambios en tú estilo de vida, para tener resultados favorables.
A continuación te comparto mis 4 tips:
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Agua tibia con limón, lo primero que debes hacer al levantarte es tomarte una taza de agua tibia con limón. Esto te ayudará a eliminar tóxinas, es diurético y el limón contiene Vitamina C la cual es de mucho beneficio para nuestro cuerpo.
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Agua tibia con limón y aceite de oliva extra virgen, al igual tibia con limón también le puedes agregar una cucharadita de aceite de oliva extra virgen. El aceite de oliva se considera el más saludable y ayuda a estimular al sistema digestivo. Esta mezcla también te ayudará a desintóxicar tú cuerpo.
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Té verde, el té verde contiene un sin número de propiedades y es un tremendo anti-oxidante (lee más aquí). Toma una tacita de té verde todas las mañanas y preferiblemente después de cada comida. El té ayuda a mantener el metabolismo agilizado y a quemar grasa.
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La toronja, comer una toronja en ayunas te ayudará a perder peso y quemar grasa. Asegúrate que sea una toronja blanca, funciona mejor que la rosada.
Como ves, estos truquitos son sencillos y muy efectivos. Y tendrás mejores resultados si los haces en ayuna. ¿Haz probado alguno de ellos ó tienes alguno que quisieras compartir con nosotros?
Me encantaron tus truquitos. Estan faciles, sencillos y efectivos. Gracias por compartirlos!
Gracias a ti mi querida Mayito por comentar.
so simple and so effective!!! going to my kitchen to loose weight 🙂
jajaja I like that!
Que buenos trucos, me gustan porque son sencillos y con elementos que tengo en casa. Muchas gracias los pondre a prueba.
Asi es. Muchas veces no necesitamos gastar mucho solo es necesario la determinación.
buenisimos tips gracias!
Gracias a ti Adriana
Muchas Gracias por las recomendaciones, ya las pongo en practica 😉
¡FELIZ DÍA!ॐ
http://mamaholistica.com
Me alegro Yissele. Te leo y en verdad eres de admirar. Sigue pa´lante
Had never heard of #2- thanks for the info. BB2U
Gracias por estos tips que tanta falta me hacían. Ando comiendo demasiada comida cubana en estos días, jejeje. Comienzo con el té verde después de cada una. ¡Feliz domingo!
No es fácil dejar nuestra deliciosa comida. Me pasa igual
Me vienen perfectos!!! Muchas gracias por los tips!
Me alegro. Espero te sean útil.
A mi también me vienen perfectos.. como dice Romina.. Y lo que más me gusta es que no son cosas complicadas.. Es algo que realmente lo puedes poner en práctica.. 🙂
Excelentes consejos!
Gracias, muy buenos consejos, muy sencillos y prácticos, saludos
Gracias por compartir tus truquitos. Tomo el limon puro en ayunas, esto me ayudado muchisimo a desaparecer los fuertes dolores de cabeza asociados a la migrana, me mantiene bien de colesterol, trigliceridos y el azucar.
Te sigo desde hace tiempo y como siempre tu muy bien 🙂
Gracias querida por seguirme. Abrazos :))