El pasado mes de marzo tuve la oportunidad de asistir a un “cafecito con Laura Posada” para celebrar el Día Internacional de la Felicidad. Para ser honesta, no sabía de dicha celebración hasta ese día.
El 20 de marzo se conmemora el Día Internacional de la Felicidad, una celebración instituida por las Naciones Unidas para promover la idea que la felicidad es un derecho fundamental para el ser humano y de que todos merecen tener una vida feliz y sana. Desde 2012, leche condensada NESTLÉ® LA LECHERA® ha dado vida a esta idea a través de “Recetas para la Felicidad“, una campaña que busca inspirar a los consumidores a preparar postres que crean momentos de felicidad para ellos y sus familias.
Este año, NESTLÉ® LA LECHERA® celebra el Día Internacional de la Felicidad asociándose con la madre, celebridad y master coach de vida certificada Laura Posada para compartir consejos sobre cómo las mujeres pueden lograr la felicidad para ellas y sus familias.
- Sé tú fan número uno y quiérete ti misma, pase lo que pase
Para que la gente comience a apreciarte, es necesario que te valores y te aprecies primero a ti misma. Una vez que descubras cuánto vales, los otros lo reconocerán.
- Perdona y sigue adelante. Deja atrás el pasado
Guardar enojo o rencor te detiene para conseguir la felicidad. No puedes cambiar las cosas que te han sucedido en la vida, pero sí puedes decidir cómo interpretarlas y cual será tu reacción ante ellas. No te aferres a sentimientos negativos, hay que olvidarlos y seguir adelante.
- ¡Controla tu mente! Recuerda que eres fuerte y mantente positiva todos los días
Una actitud y mentalidad positiva atraen el éxito. Refuerza los pensamientos y comportamientos positivos y no te centres en lo negativo. Dite a ti misma que estás haciendo un excelente trabajo en tu empleo, criando a tus hijos o en cualquier cosa que hagas. Aprecia tu trabajo y recuerda que puedes lograr todo lo que desees.
- Deja de pensar y comienza a actuar. No tengas miedo
Considera los retos como pasos importantes para vencer los temores y obstáculos. Muchas veces no hacemos las cosas que queremos por el miedo a fracasar. Entiende que fracasar es aprender y una oportunidad para mejorar y hacerlo mejor la próxima vez.
- Valora el camino y disfruta de la vida. Elije la felicidad, te lo mereces
Para encontrar la felicidad, tienes que buscar un equilibrio en tu vida, encontrar tiempo para ti misma y descubrir lo que te hace feliz. Quienes piensan que no merecen la felicidad, sabotearán sus propios esfuerzos para lograrla. Todos los días ten en cuenta los pasos que necesitas tomar para lograr la felicidad que te mereces.
A continuación Laura Posada comparte su receta favorita de Barras de Galletas La Lechera creadas para inspirar felicidad.
Barras de Galletas La Lechera
Ingredientes:
- 1/2 taza (1 barra) de mantequilla o margarina
- 1 1/2 tazas de galletas Graham trituradas
- 1 lata (14 onzas) de Lecha Condensada NESTLÉ® La Lechera®
- 2 tazas (paquete de 12 onzas) de Trocitos de Chocolate Semidulces NESTLÉ® TOLL HOUSE®
- 1 taza de coco rallado
- 1 taza de nueces cortadas
Instrucciones:
PRECALIENTA el horno a 350° F.
DERRITE la mantequilla en un molde para hornear de 13 x 9 pulgadas en el horno; una vez derretida sácala del horno. Rocía las galletas Graham trituradas sobre la mantequilla. Mezcla bien; presiona la mezcla contra el fondo del molde. Vierte la lecha condensada La Lechera uniformemente por encima de todas las galletas trituradas. Rocía con los trozos de chocolate, el coco y las nueces; presiona firmemente.
HORNEA de 25 a 30 minutos o hasta que tome un color dorado. Enfría completamente sobre una rejilla. Corta en barras.
Espero que estos consejos para lograr alcanzar la felicidad sean de gran ayuda como lo han sido para mí. Y gracias a nuestros amigos de NESTLÉ® LA LECHERA® tenemos un fabuloso sorteo para una lectora del Blog. Mira lo que te puedes ganar.
– 1 libro de Pati’s Mexican Table
– 1 lata de leche condensada
– 1 lata de leche condensada fat free
– 2 latas de la lecherita
– 1 lata de dulce de leche
– 1 botella de leche condensada squishable
– 1 botella de dulce de leche squishable
– 1 dulce de leche cheescake kit
Para participar, cuéntanos ¿cúal es tú motivo detrás de preparar un postre en casa? Y sigue las reglas en el Rafflecopter. Este sorteo es solo para residentes de los Estados Unidos mayores de 18 años. El ganador será anunciado a través de Facebook, el 5 de mayo 2015.
Gracias por el sorteo me encanta la lechera nunca falta en mis postres feliz dia
A todos mis niños les encantan los postres. Además que es uno de mis pecados favoritos.
Detrás de hacer una deliciosa receta de un rico postre es reunir a la familia y recordar mis esencia de mi familia por años con recetas que nunca pasan y se quedan muy en mi corazón es como hacer una receta para recordar a mi familia que esta lejos y ahora le muestro a mi hijo las costumbres que lleva a hacer una deliciosa receta. Gracias por el sorteo
Me gusta preparar postres para alegrarles el dia a mi familia, la comida se vuelve mas agradable y hacemos sobremesa conversando sobre como nos fue en el dia.
Felicidades por tus 25 000 seguidores. Gracias por el sorteo, lo comparti en pinterest. https://www.pinterest.com/pin/424323596118441983/
Me gusta aserlo con mucho Amor para Que me salga mas Rico y amis hijos les encante
Me gusta sorprenderlos con un postresito para cuando acaban su comida
cada postre esta preparado con amor para mi familia y con la nostalgia de recordar las recetas de mamá.
los preparo cuando se me antojan