Durante mi más reciente visita a la República Dominicana mi esposo y yo tomamos la costumbre de irnos a desayunar a una cafetería muy popular por sus deliciosos sandwiches llamada La Barra Payán. Debo aclarar que en La Barra solo venden sandwiches y jugos naturales. Por fortuna está abierta las 24 horas al día y hace poco abrieron una sucursal cerca de la casa de mi mamá. Esto le calló como anillo al dedo a mi esposo ya que en varias ocasiones a las una de la madrugada no podía dormir por que tenía un hambre. La solución, ir a La Barra a comerce un sandwhich. Por suerte esto solo ocurre cuando estamos de vacaciones.
Fué allí donde descubrí el Jugo de Naranjilla o Lulo. Me impresionó todos las propiedades de esta fruta la cual disfruté todos los días durante mi estadía. Su sabor es cítrico y un poco agrio. Puedes pedirle natural o con leche Carnation. Yo la tomé natural (tu sabes, para ahorrar calorías ) A continuación un poco más sobre ella.
La Naranjilla o Lulo es una fruta tropical y exótica suramericana. Se cultivan en los países latinos como Ecuador, Perú, Colombia, Venezuela, Panamá y Costa Rica.
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Es rica en vitamina C diurético y elimina el ácido úrico
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Contiene vitamina A, proteína, fósforo, niacina, hierro y calcio
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Evita la hipertensión y migraña
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Combate enfermedades nerviosas y mejora el sueño
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Disminuye el colesterol. Ayuda a fortalecer las uñas huesos cabello y aumenta las defensas del organismo
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Cuando se consume en jugos o batidas ayuda a nivelar la presión sanguínea y regula el funcionamiento del corazón
La vitamina A que se encuentra en la naranjilla, es esencial para tener una buena visión. También se les recomienda a las mujeres por su alto porcentaje de calccio pues fortalece los huesos y evita la osteoporosis.
Impresionante verdad? Desde que regresé a Orlando he tratado de buscarla en los supermercados pero hasta ahora no he tenido suerte. De no encontrarla, será hasta mi proxima visita a La Barra Payan.
Foto: Fotolia
Impresionante. Soy de Honduras de una provincia, el fin de semana viaje a una finca de mis padres y me encontré con esta hermosa planta que nadie en la zona sabe como se llama y la tienen por hierba o monte sin ninguna utilidad porque les da temor comerla porque no la conocen. corte algunas frutas y me las traje a la ciudad para investigar de que se trata. es muy cierto el jugo es delicioso pero no sabia las propiedades, les informare a los nativos para que la cultiven, la cuiden y la consuman ya que ellos por ignorancia la cortan y la toman como mala hierba. Gracias por compartir la información tan valiosa.. Aquí en Honduras tampoco se encuentra en los supermercados.
Cómo es la vida, no? Yo quisiera tener una planta de esas en mi patio. Gracias a ti por tu visita. XO
Yo la cultivo y la vendo en los supermercados de San Pedro Sula y en algunos restaurantes. El lulo se da en las zonas altas y frescas y si son frias mejor(14 grados C)
efectivamente es un fruto muy delicioso aca en Peru San Martin especificamente en el alto Mayo Rioja produce bastante pero tiene poca importancia por desconocimiento, pero a decir verdad es muy agradable en jugos , refrescos y licores es es espumoso, hay que cultivarla mas por sus propiedades
Esa fruta que se llama narajilla o lulo es originaria de Ecuador y por eso es facil de cultivar en Republica Dominicana. Las puede conseguir como pulpa en cualquier supermercado donde vendan productos Suramericanos. Aqui en New Jersey se consigue en un supermercado que se llama MI BANDERA, que se especializa en traer productos de todos los paises latinos. No hay que ir a santo domingo para eso. La Barra Payan recien introdujo ese fruto por su sabor parecido al limon y a la naranja que son muy caras alla. Buena suerte
Hola, el LULO es originaria de Colombia, aquí es muy común tomar el jugo en los almuerzos, sobre todo en el Departamento del Valle del Cauca, Calí su capital es muy típico desde los años 20’S un refresco que se llama LULADA, te explico:
LULADA – BEBIDA CALEÑA
Lulada
Receta de la Lulada la bebida caleña.
Cuando un visitante foráneo llega a la casa, el paseo obligado es ir a buscar una buena lulada, por el lado de las canchas panamericanas es el mejor, de todas formas, en la casa siempre hay lulos, así que también se la hacemos y queda a gusto.
Para que usted lo pueda disfrutar en los días calurosos aquí conozca como hacer una excelente lulada bebida caleña.
INGREDIENTES de la Lulada
1 ½ libra de lulos
1 litro de limonada
Azúcar al gusto
PREPARACIÓN de la lulada
Prepare un litro de limonada, y agregue pulpa del lulo despedazada con la mano agregue a la limonada y continué triturando la pulpa con las manos muy limpias, bata con un molinillo.
Agregue hielo picado y disfrute de su lulada, agregue azúcar hasta que le encante.
HAY QUE DISFRÚTALO BIEN FRIOOOO.
Bueno te sigo explicando, el LULO en Colombia se cultiva en los Departamentos de Boyaca, Antioquia, Valle del Cauca, Huila, entre otros, es una fruta que se exporta a USA, Japón, y hace poco me entere que se esta enviado a Alemania.
Hay variedades de Lulo: Quitoense, sin espinas, Septentrional con espinas.
Saludos desde Colombia
Infórmate bien Solanum quitoense significa DE QUITO mas conocida como naranjilla y lulo es quechua.
Es de ECUADOR
Ya es otra cosa q aún vivas en la época de la Gran Colombia y creas q todo lo q es originario de países como Ecuador Perú etc creas q aún le pertenece a Colombia.
Ah Karina en Orlando Oviedo Lakeland Summerfield Dunellon Ocala etc se cultiva la naranjilla Así q puedes comprar la planta y en los supermercados venden la pulpa aunque no es lo mismo el sabor q directo de la fruta
Gracias por la información.
Solo los humanos tenenos la mente cuadrada y a todo le ponemos fronteras. Las plantas no reconocen fronteras el Solanum quitoense crece en los bosques premontanos amazónicos. Por eso la encontramos en el norte del peru, ecuador, colombia y venezuela y probablemente en centro américa.
100 PNTOS
Me gusta las características de la planta, tengo en mi terreno varias plantas y me siento confiado que no me van a robar los frutos porque la gente piensa que es monte o venenosa. Lo que no saben es lo sabrosa que es.Ja.ja.ja…Saludos a todos.
Que rica fruta, la conocí aqui en Costa Rica, la llaman naranjilla. La hago en jugo, delicioso. Se como se malean rápido, yo saco la pulpa, la bato en la liquadora e después la conservo en el freezer en las cajitas de plástico (aquellas para el hielo), así está listo para hacel un buen jugo. Saludos!
Qué bien! Suena delicioso. Gracias por compartir. Saludos desde Florida.
Saludos Karina, ahora mismo estoy en Barra Payan leyendo su comentario, llegue a tomarlo y comencé a buscar sus beneficios, cuando guste, le puedo enviar La fruta a estado.
Hola, que chévere. Disfrute. Saludos!
Como obtengo la planta de lulo viví en México
Saludos
Hola, lo siento pero no sé como podrías conseguirla. Aquí en EU se ma ha hecho difícil conseguir la fruta como tal. Tal vez podrias ir a un vivero. Suerte!
HOLA,LESS SALUDO DE LA MANÁ-COTOPAXI-ECUADOR
ALGO QUE NO SE SI SEPAN. PERO PARA LOS QUE NOP, LES RECOMIENDO HACER JUGO DE NARANJILLA O LULO COMO LES PAREZCA EL NOMBRE MEZCLANDOLA CON LA PLANTA ORTIGA VERDE, SON HOJAS Y ASI LE LLAMAMOS EN MI PROVINCIA.
ESTE VALIOSO JUGO LES AYUDARA A LIMPIAR LA SANGRE A PARTE QUE LA PLANTA Y LA FRUTA YA CUENTAN CON VITAMINAS, NUTRIENTES, RECONSTITUYENTES Y MINERALES……..AQUI UNA INFORMACION EXTRA…..
Propiedades de la ortiga verde
remineralizante,
reconstituyentes,
depurativas,
diruréticas,
hemostáticas,
astringentes,
cicatrizantes,
calmantes,
antitinflamatorias,
desodorantes,
antianémicas,
antirreumáticas,
analgésicas.
Beneficios de la ortiga verde
Uno de los principales beneficios para la salud de la ortiga verde es que ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Esta planta, además, estimula el aparato digestivo, acelerando el metabolismo y aumentado el peristaltismo intestinal. Gracias a su alto contenido en clorofila, mejora la circulación de la sangre, evitando la formación de ateromas sobre las paredes arteriales. También favorece la eliminación de líquidos acumulados, toxinas y residuos del organismo.
Usos de la ortiga verde
Internamente la ortiga verde se utiliza:
para estimular el aparato digestivo: protegiendo el hígado, favoreciendo la producción biliar y estimulando las digestiones,
para detener la diarrea,
para detener las hemorragias y prevenir el flujo descontrolado de la sangre: se utiliza para las hemorragias nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia,
para el tratamiento de la arterioesclerosis,
para mejorar la circulación sanguínea,
para combatir la diabetes,
para la anemia,
para aumentar el caudal de leche en las lactantes,
para la hipertrofia prostática,
para las enfermedades relacionadas con el exceso de ácido úrico: piedras en el riñón, gota, artritis, artrosis, reuma…etc.,
para reducir los episodios depresivos en los enfermos de alzheimer, para la impotencia.
Externamente, la ortiga verde se utiliza:
En el cuidado de la piel (elimina imperfecciones como granitos, eccemas, herpes, rojeces y acné),
para regenerar el cuero cabelludo y combatir problemas relacionados con el cabello, como por ejemplo, caspa, seborrea y caída del cabello,
para disminuir el dolor de la ciática.
LO DIGO PORQUE LO HE TOMADO CON MODERANCIA Y ES VERDAD LO DE QUE LIMPIA LA SANGRE………
PREPARACION A MI GUSTO…….
PELAR LA NARANJILLA Y CORTARLA EN FORMA DE CRUZ +……. PONER LA PULPA EN LA LICUADORA DEPENDIENDO DE LA CANTIDAD QUE SE BALLA A TOMAR Y DE IGUAL LA ORTIGA, PODRIAN PONER 5 HOJITAS LAVADAS SI ES 1,25 LITROS, OSEA EL CONTENIDO DE LA LICUADORA……
PONER AZUCAR AL GUSTO Y PARA QUE SE AGA MAS DELICIOSO HIELO A SU AGRADO SI LO DESEAN REFRESCANTE…………
NOP SEP QUE PASO PERO SE BORRO EL CONTENIDO ANTERIOR LES HABLABA DE LA MEZCLA DE NARANJILLA O LULO CON LA PLANTA LLAMADA ORTIGA VERDE…..
QUE MEZCLANDOLAS TE AYUDA A LIMPIAR LA SANGRE……..
Propiedades de la ortiga verde
remineralizante,
reconstituyentes,
depurativas,
diruréticas,
hemostáticas,
astringentes,
cicatrizantes,
calmantes,
antitinflamatorias,
desodorantes,
antianémicas,
antirreumáticas,
analgésicas.
Beneficios de la ortiga verde
Uno de los principales beneficios para la salud de la ortiga verde es que ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre. Esta planta, además, estimula el aparato digestivo, acelerando el metabolismo y aumentado el peristaltismo intestinal. Gracias a su alto contenido en clorofila, mejora la circulación de la sangre, evitando la formación de ateromas sobre las paredes arteriales. También favorece la eliminación de líquidos acumulados, toxinas y residuos del organismo.
Usos de la ortiga verde
Internamente la ortiga verde se utiliza:
para estimular el aparato digestivo: protegiendo el hígado, favoreciendo la producción biliar y estimulando las digestiones,
para detener la diarrea,
para detener las hemorragias y prevenir el flujo descontrolado de la sangre: se utiliza para las hemorragias nasales, la hemofilia y los trastornos de la menopausia,
para el tratamiento de la arterioesclerosis,
para mejorar la circulación sanguínea,
para combatir la diabetes,
para la anemia,
para aumentar el caudal de leche en las lactantes,
para la hipertrofia prostática,
para las enfermedades relacionadas con el exceso de ácido úrico: piedras en el riñón, gota, artritis, artrosis, reuma…etc.,
para reducir los episodios depresivos en los enfermos de alzheimer,
para la impotencia.
Externamente, la ortiga verde se utiliza:
en el cuidado de la piel (elimina imperfecciones como granitos, eccemas, herpes, rojeces y acné),
para regenerar el cuero cabelludo y combatir problemas relacionados con el cabello, como por ejemplo, caspa, seborrea y caída del cabello,
para disminuir el dolor de la ciática.
Libro Remedios Caseros
Ventajas de la ortiga verde
Además de ser una planta comestible rica en nutrientes, sales minerales y vitaminas, tiene una gran cantidad de propiedades medicinales.
Efectos Secundarios de la ortiga verde
Las hojas frescas de la ortiga verde tienen una acción fuertemente irritante sobre la piel (urticante), produciéndose irritación y sensación de quemadura al contacto con ellas.
La raíz, ocasionalmente puede producir molestias gástricas y reacciones alérgicas cutáneas, y la cocción de las raíces puede irritar la mucosa gástrica.
Los preparados de Ortiga verde están exentos de toxicidad tanto aguda como crónica.
Contraindicaciones de la ortiga verde
La ortiga verde se debe evitar en caso de edemas originados por insuficiencia renal o cardíaca.
No se debe usar la tintura alcohólica en niños menores de 2 años y en personas en proceso de desintoxicación alcohólica.
Debe ser evitado por personas con problemas de hipertensión arterial, cardiopatías o insuficiencia renal, salvo por descripción y bajo control médico.
La ingesta de 20 o 30 semillas produce un efecto purgante drástico, por lo que debe extremarse la precaución al tomarlas.
La naranjilla contiene solanidina al ser consumida en exceso puede producir daños a la salud , es recomendable consumirla cosida inclusive en el jugo. Así la consumían las culturas pre hispanas..
Muchas gracias por el dato. Saludos!
Soy de Ecuador mi padre aconsumido naranjilla por décadas y es un hombre de 80 años que aún camina sin bastón no usa lente y goza de buena salud y monta bicicleta y camina mucho y no tiene sobrepeso ni barrigón y deduzco que es por tanta naranjilla
Wow. Increíble. Muchas gracias por compartir. Bendiciones para ti y tu papá. Saludos!
soy de venezuela soy una estudiante de 5to año mi proyecto cientifico es de bevida energetica a base de lulo nesecito informacion sobre el lulo sera k la pueden subir
hola soy de Honduras .la Escuela de Agricultura John F Kennedy de San francisco Atlantida se cultiva en un banco de germoplasma
En el patio de mi casa tengo dos matitas llenas de naranjilla , y yo vivo en Costa Rica e tomado el fresco , su sabor es muy rico y refrescante,gracias por su valiosas imformaciones no tenia este conocimiento
Wow, qué afortunada eres. Solo lo tomo cuando visito mi país. Saludos!
Esta fruta es increible la conozco desde hace mucho,
actualmente empece un proyecto en mi propiedad tengo 600 matas y estan creciendo muy bien ,
Vivo en copey De Dota Costa Rica
Oh wow 600 matas!? Espectacular, Saludos!
En mi chacra en la selva central en Perú, lo llamamos Kito Kito. Mayormente, lo consumimos como refresco… de mi lado, hago tambiénmermelada… y Kito Kito sour, coctail con pisco… está buenazo…
Qué delicia ;))
Ok. Como en 1982 tome fresco de naranjilla en La comunidad de San Antonio San Sabastian de Yali, Nicaragua. Es una planta que esta en estado silvestre. No volvi a saber nada de ella hasta hace poco que la encontre en Bonanza, municipio de la Costa Caribe Nort. Creo que esta dispersa en varios departamentos y que se adapta a una diversidad de suelos. Me compre media docena para hacer mi vivero y cultivar mis propias plantas. Saludos y bendiciones a todos.
Wow, excelente anécdota. Muchas gracias por compartir. Saludos!