Muchas personas aprovechan las fiestas Navideñas y despedida del Año Viejo para ingerir bebidas alcohólicas de una manera descontrolada. El problema está en que al día siguiente la famosa “resaca” es inevitable. Esto ocurre porque se tiende a abusar “levantando el codo” (como dicen en mi país), quien sabe con cuánta cantidad de alcohol y tras esto vienen los lamentos: dolor de estómago, dolor de cabeza, mareos, falta de apetito, náuseas, sed, en fin, todo menos la diversión del día anterior.
La “resaca” es causada por la ingesta excesiva de alcohol y cuando éste se degrada en el sistema la persona suele deshidratarse. También ocurre cuando se toma con el estómago vacío. Para prevenir este sufrimiento, lo más recomendable y lógico es – No tomar. Pero si te gusta tomar y quieres un alivio después de una noche desenfrenada se recomienda:
- Tomar agua con electrolitos
- Ingerir alimentos líquidos como sopa,”boba” o con vegetales
- Tomar sueros de rehidratación oral
- Tomar jugos de frutas, especialmente de cítricos
- Si tiene dolor de cabeza, tomar un analgésico
La próxima vez que decidas “doblar el codo” o tomar de una manera desmedida, hazlo con moderación para evitar los estragos de la señora resaca.
Loved it!
If you must go beyond limits this are great tips
Siempre es bueno seguir estos consejos, sobre todo en esta epoca.
Muy buenas tus recomendaciones, para tenerlas muy en cuenta. Gracias!
Que buenos consejos! especialmente en esta época son muy útiles. Gracias por compartir.
Gracias por tus consejos…los he necesitado en estos dias jejeje!
A mi la sopita me cae de maravilla!
Excelentes tus recomendaciones. .. jejejeje.. La sopita definitivamente.. Pero en casos extremos el suero ….
Que buenos tips querida Karina! ideal para estas fechas! muchas gracias!
Happy New Year!
http://mamaholistica.com
jejeje! me encanta tu idea! utilizo el mismo remedio antes o después de las fiestas 🙂 Feliz año!
un besoteeeee y todo lo mejor para vos y tu familia!
Ay si! Que mala esa resaca! Esa sopita es como anillo al dedo, gracias por compartir!